主菜トマト味のロールキャベツ0(0件)更新日 2024/4/3#主菜#洋食#ロールキャベツ#春#合い挽き肉#キャベツ撮影 大井一範たねのつなぎにご飯を入れて、もっちりとした食感に仕上げました。ベーコンのうまみのきいたトマト味です。0(0件)更新日 2024/4/3普通費用目安約1080円カロリー294kcal塩分3.0g※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人大久保恵子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-4人分+キャベツ1個たね合いびき肉250g冷やご飯 茶碗2/3杯分玉ねぎのみじん切り1/2個分塩小さじ1/2こしょう適宜ベーコン4枚トマトピューレ1/2カップグリーンピース(むいたもの・なければ冷凍)80gローリエ1枚塩こしょう安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1キャベツは、下記の「キャベツのゆで方」を参照してゆで、葉を8枚はがしてざるに広げてさます。ゆで汁2と1/2カップをとっておく。ボールにたねの材料を入れて粘りが出るまで手でよく練り混ぜ、4等分にしてたわら形にまとめる。2まな板にキャベツの葉を置き、しんの部分をすりこ木などでかるくたたいてつぶす。小さめの葉1枚の手前にたねの1/4量をのせて葉の手前、葉の左右の順にかぶせ、向こう側に向かって空気を抜くようにしながらきっちりと巻く。大きめの葉1枚でさらに同様に巻いて二重にし、ベーコンを巻いて巻き終わりをつま楊枝で留める。残り3つも同様に巻く。3底の広い鍋に、巻き終わりを下にして入れ、すきまに残りのキャベツの小さい葉や茎の部分適宜を入れる(味見用)。キャベツのゆで汁2と1/2カップ、トマトピューレ、ローリエ、塩小さじ2/3~1、こしょう少々を入れて強火にかける。煮立ったら弱火にし、アルミホイルの落としぶた(鍋の口径よりひとまわり小さく切り、中央に穴をあけたもの)をして20分ほど煮る。4落としぶたを取ってグリーンピースを入れ、すきまに入れたキャベツを食べてみて味がたりなければ、塩少々で味をととのえる。再び落としぶたをして、やや弱火にし、さらに20~25分煮る。つま楊枝をはずして皿に盛り、煮汁をかける。 (1人分294kcal、塩分3.0g) ---キャベツのゆで方--- 1.キャベツ1個分が入る鍋に水を六~七分目まで入れ、沸かしはじめる。キャベツはいちばん外側の葉数枚をはがして捨て、しんのまわりに包丁の刃先でぐるりと切り込みを入れて、しんをくりぬく。切り口に流水を当て、葉と葉の間に水を流し入れるようにして洗う。 2.湯が沸騰したら塩大さじ1を入れて、キャベツを切り口を下にして入れ、ゆでる。3分ほどしたらトング(なければ菜箸)で上下を返す。 ※残ったキャベツは、おひたしやあえもの、みそ汁の具などに使って。レシピ掲載日 2000.4.2\ オレペAIが選んだ /「トマト味のロールキャベツ」のおすすめ献立主菜トマト味のロールキャベツ294kcal副菜春菊としらすのサラダ65kcal汁物きぬさやのかきたま汁55kcal主菜トマト味のロールキャベツ294kcal副菜うどのナムル31kcal汁物きぬさやのかきたま汁55kcal主菜トマト味のロールキャベツ294kcal副菜うどのきんぴら65kcal汁物スナップえんどうと油揚げのみそ汁75kcal主菜トマト味のロールキャベツ294kcal副菜うどのナムル31kcal副菜小松菜と鶏肉のごまあえ155kcal新着レシピ8上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜5市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜8菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜5小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜3小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜2PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜3PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ2PR渡辺 麻紀春雨とあさりの茶碗蒸し0PR重信 初江キャベツとパプリカのコールスロー47kcal#コールスロー#副菜1PR齋藤 菜々子レンチンチーズリゾット風396kcal#リゾット#主食3PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜2PR有賀 薫基本のにんじんしりしり0PR新谷 友里江いちごジャムのレンジ蒸しパン225kcal#蒸しパン#主食1PR武蔵 裕子濃熟ミートソースのワンパンパスタ#ミートソースパスタ#主食0PR渡辺 麻紀トマト煮込みハンバーグ0PR渡辺 麻紀フォンダンショコラ0PR重信 初江干し柿シナモンケーキ275kcal#パウンドケーキ#スイーツおすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー