副菜

焼きしいたけと赤ピーマンのごまみそ酢

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更新日 2025/6/6

焼きしいたけと赤ピーマンのごまみそ酢
撮影 岡本真直

野菜はグリルで焼いて香ばしく。練りごまとみそのまろやかな味わいが魅力です。

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更新日 2025/6/6

  • 普通

  • 費用目安

    約160円

  • カロリー

    68kcal

  • 塩分

    0.7g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

河村 みち子

料理家

料理研究家。東京會舘クッキングスクール、恵比寿中華料理学院、日本菓子専門学校などで料理やお菓子作りを学ぶ。雑誌や書籍をはじめ、NHK「きょうの料理」などで活躍。和洋中、エスニック料理まで幅広いレシピを誇る。 20年以上に渡り、都内で少数制の料理教室を主宰している。

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    材料

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    2人分
    • 生しいたけ
      4個
    • 赤ピーマン
      1個
    • ごまみそ酢

      • だし汁
        大さじ1と1/2
      • 白練りごま
        大さじ1
      • 大さじ1/2
      • 薄口しょうゆ
        小さじ1
      • 白みそ(あれば西京みそ)
        小さじ1

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      しいたけは軸を落とし、焼き網かグリルで柔らかくなるまで両面を焼き、幅1cmに切る。赤ピーマンは縦4つ割りにし、へたと種を除いて、焼き網かグリルで皮が焦げるまで焼く。皮をむいて幅2cmの斜め切りにする。ごまみそ酢の材料をよく混ぜる。

    2. 2

      しいたけと赤ピーマンをごまみそ酢であえ、器に盛る。
      (1人分68kcal 塩分0.7g)

    レシピ掲載日 2000.6.17

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