主菜
手羽先と厚揚げのうま煮
更新日 2025/7/14
撮影 大井一範
レシピを作った人
大庭 英子
料理家
料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。
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材料
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4人分
- 鶏手羽先8本
- 厚揚げ2枚
- にんじん（大）1本
- 干ししいたけ（大）6個
- サラダ油大さじ1
- 酒大さじ3
- 砂糖大さじ1
- しょうゆ大さじ2
作り方
調理
- 1
手羽先は関節のところで、先の細い部分を切り落とす。両面の身の厚い部分に、斜めに1本ずつ切り込みを入れる（先の細い部分は、スープのだしなどに使っても）。
- 2
厚揚げは熱湯でさっとゆで、ざるに上げて水けをきる。粗熱が取れたら縦半分に切り、さらに幅1.5cmに切る。干ししいたけはひたひたの水につけてもどし、水けをかるく絞る（もどし汁はとっておく）。軸を切り、半分にそぎ切りにする。にんじんは皮をむき、一口大の乱切りにする。
- 3
鍋にサラダ油大さじ1を中火で熱し、手羽先の両面を焼きつける。干ししいたけ、にんじんを加えてさっと炒め、厚揚げを加えて酒大さじ3をふる。水ともどし汁（合わせて2カップ）を入れて煮立て、アクを取って火を弱める。砂糖大さじ1を加え、ふたをして約10分煮る。しょうゆ大さじ2を加えて再びふたをし、約8分煮る。さらにしょうゆ大さじ2を加え、約7分煮る。
（1人分327kcal、塩分2.8g）
レシピ掲載日 1996.12.2
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327kcal
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