主菜

すき焼き風五目煮込み

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更新日 2025/9/8

すき焼き風五目煮込み
撮影 山田広幸

おなじみのすき焼きを、豚肉でアレンジ。くたっと煮えた野菜からでるうまみも美味。

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更新日 2025/9/8

  • 普通

  • 費用目安

    約360円

  • カロリー

    348kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

樋口 秀子

料理家

8人の大家族の中で育ち、毎日台所に立っていた祖母の味が原点。料理専門学校卒業後、新聞社主催の婦人文化教室の助手を務め、結婚を機に上京。旬の素材を使った昔ながらの家庭料理を広めるために、書籍、雑誌を中心に活躍中。

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    材料

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    4人分
    • 豚ロース薄切り肉
      300g
    • ごぼう
      1本
    • にら
      1束
    • しらたき
      1袋
    • キャベツ
      1/2個
    • 和風だしの素
      小さじ1/2
    • 少々
    • 少々
    • サラダ油
      大さじ1
    • 砂糖
      大さじ3
    • 1/3カップ
    • しょうゆ
      大さじ6

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      豚肉は長さを半分に切る。酢少々を入れた水を用意し、ごぼうをたわしでよく洗って大きめのささがきにする。切ったそばから酢水にさらし、水洗いして水けをきる。にらは根元を切り落とし、長さを3等分にする。しらたきは塩少々でもんで水洗いし、食べやすい大きさに切る。湯でさっとゆでて水にさらし、水けをきる。キャベツはざく切りにする。

    2. 2

      平たい鍋にサラダ油大さじ1を入れて中火で熱し、豚肉を炒める。色が変わったら砂糖大さじ3を加えてからめ、全体になじんだら酒1/3カップ、しょうゆ大さじ6を加えて、煮からめる。

    3. 3

      豚肉を端に寄せ、ごぼう、しらたき、キャベツを並べ入れる。水1カップと和風だしの素小さじ1/2を加えてふたをし、10分ほど煮る。ごぼうが柔らかくなったら、にらを加えてふたをし、しんなりとしたら、いただく。
      (1人分348kcal、塩分4.1g)

    レシピ掲載日 1996.5.17

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          ◇ひき肉、鶏むね、豚薄切り肉ごちそう見えおかず

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          レシピを作った人

          樋口 秀子

          料理家

          8人の大家族の中で育ち、毎日台所に立っていた祖母の味が原点。料理専門学校卒業後、新聞社主催の婦人文化教室の助手を務め、結婚を機に上京。旬の素材を使った昔ながらの家庭料理を広めるために、書籍、雑誌を中心に活躍中。

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              今日の献立

              主菜

              白菜のとろーりミルフィーユ鍋

              • 409kcal
              副菜

              にんじんのきんぴら

              • 86kcal
              副菜

              かぶときゅうりの浅漬け

              • 19kcal

              オレンジページ 12/17号

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              2025年12月02日発売
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