主菜

いかと三つ葉の春巻き

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更新日 2025/7/15

いかと三つ葉の春巻き
撮影 川浦堅至

具は粗く刻んで歯ごたえを残すのがポイント。三つ葉の香りでさわやかな仕上がりに。

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更新日 2025/7/15

  • 普通

  • 費用目安

    約270円

  • カロリー

    359kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

西部 るみ

料理家

    クックモード

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    材料

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    4人分
    • 春巻きの皮
      8枚
    • いか
      200g
    • 豚ロース薄切り肉
      80g
    • 干ししいたけ
      3個もどした状態で1個約10g相当
    • たけのこの水煮
      50g
    • 三つ葉
      少々
    • 調味料

      • しょうがの絞り汁
        小さじ1/2
      • 小さじ2/3
      • 砂糖
        小さじ2
      • しょうゆ
        小さじ2/3好みで増やしても
      • 大さじ1
      • ごま油
        小さじ1/2
      • こしょう
        少々
      • 片栗粉
        小さじ2
    • たれ

      • だし汁
        大さじ3
      • しょうゆ
        大さじ1
      • 好みで酢
        適宜
      • ラー油
        適宜
    • クレソン
      適宜
    • プチトマト
      適宜
    • 揚げ油
    • のり

      • 卵黄
        1個分
      • 片栗粉
        大さじ1

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      いかは8mm角に、豚肉は8mm四方に切る。干ししいたけは水につけて柔らかくもどし、たけのことともに、粗みじんに切る。三つ葉は長さ1cmに切る。たれの材料を合わせておく。

    2. 2

      ボールにいか、豚肉、干ししいたけとたけのこを入れ、片栗粉以外の調味料を表記の順に加えてよく混ぜる。最後に片栗粉小さじ2を加えて全体を混ぜ、三つ葉を加えてさっくりと混ぜる。

    3. 3

      卵黄と片栗粉大さじ1をスプーンでよく混ぜる。全体がとろりとするまで、水適宜を少しずつ加えて混ぜ、のりを作る。

    4. 4

      春巻きの皮は1枚ずつていねいにはがし、なめらかな面を下にして置く。8等分にした具を皮の手前にのせる。

    5. 5

      皮と具にすきまができないように、皮を押さえながら2回ほどきっちりと巻く。

    6. 6

      わきもすきまができないように、具の両端を指で押さえてから、皮を内側に折り、中央で合わせる。このとき左右の皮が重なると、厚みが出て歯ざわりが悪くなるので気をつけて。

    7. 7

      のりを塗り、皮を押さえながら、最後まできっちりと巻く。残りも同様に巻く。

    8. 8

      中温の油に、春巻きを3本くらいずつ入れ、上下を返しながら揚げる。薄く色づいたら取り出して、油をきる(冷凍・冷蔵する場合は、この時点で保存し、食ベる前にもう一度揚げる)。

    9. 9

      火を少し強め、揚げ油を180℃以上(のりを数滴落とすとパッと散る程度)に熱し、春巻きをもう一度、こんがりときつね色になるまで揚げる(二度揚げ)。皿に盛り、クレソンは葉先を摘んでプチトマトとともに添える。たれをつけていただく。
      (1人分359kcal)

    レシピ掲載日 1996.3.17

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