主菜

いかと三つ葉の春巻き

(件)

更新日 2025/6/7

撮影 川浦堅至

具は粗く刻んで歯ごたえを残すのがポイント。三つ葉の香りでさわやかな仕上がりに。

(件)

更新日 2025/6/7

  • 普通

  • 費用目安

    約270円

  • カロリー

    359kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

4人分
  • 春巻きの皮
    8
  • いか
    200g
  • 豚ロース薄切り肉
    80g
  • 干ししいたけ
    3もどした状態で1個約10g相当
  • たけのこの水煮
    50g
  • 三つ葉
    少々
  • 調味料

    • しょうがの絞り汁
      小さじ1/2
    • 小さじ2/3
    • 砂糖
      小さじ2
    • しょうゆ
      小さじ2/3好みで増やしても
    • 大さじ1
    • ごま油
      小さじ1/2
    • こしょう
      少々
    • 片栗粉
      小さじ2
  • たれ

    • だし汁
      大さじ3
    • しょうゆ
      大さじ1
    • 好みで酢
      適宜
    • ラー油
      適宜
  • クレソン
    適宜
  • プチトマト
    適宜
  • 揚げ油
  • のり

    • 卵黄
      1個分
    • 片栗粉
      大さじ1

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    いかは8mm角に、豚肉は8mm四方に切る。干ししいたけは水につけて柔らかくもどし、たけのことともに、粗みじんに切る。三つ葉は長さ1cmに切る。たれの材料を合わせておく。

  2. 2

    ボールにいか、豚肉、干ししいたけとたけのこを入れ、片栗粉以外の調味料を表記の順に加えてよく混ぜる。最後に片栗粉小さじ2を加えて全体を混ぜ、三つ葉を加えてさっくりと混ぜる。

  3. 3

    卵黄と片栗粉大さじ1をスプーンでよく混ぜる。全体がとろりとするまで、水適宜を少しずつ加えて混ぜ、のりを作る。

  4. 4

    春巻きの皮は1枚ずつていねいにはがし、なめらかな面を下にして置く。8等分にした具を皮の手前にのせる。

  5. 5

    皮と具にすきまができないように、皮を押さえながら2回ほどきっちりと巻く。

  6. 6

    わきもすきまができないように、具の両端を指で押さえてから、皮を内側に折り、中央で合わせる。このとき左右の皮が重なると、厚みが出て歯ざわりが悪くなるので気をつけて。

  7. 7

    のりを塗り、皮を押さえながら、最後まできっちりと巻く。残りも同様に巻く。

  8. 8

    中温の油に、春巻きを3本くらいずつ入れ、上下を返しながら揚げる。薄く色づいたら取り出して、油をきる(冷凍・冷蔵する場合は、この時点で保存し、食ベる前にもう一度揚げる)。

  9. 9

    火を少し強め、揚げ油を180℃以上(のりを数滴落とすとパッと散る程度)に熱し、春巻きをもう一度、こんがりときつね色になるまで揚げる(二度揚げ)。皿に盛り、クレソンは葉先を摘んでプチトマトとともに添える。たれをつけていただく。
    (1人分359kcal)

レシピ掲載日 1996.3.17