副菜かぶと小梅の即席漬け0(0件)更新日 2024/4/2#副菜#和食#漬け物#春#簡単#低カロリー#かぶ撮影 山田広幸かぶを小梅と青じそでさっぱりとした即席漬けにしました。箸やすめにぴったりの一品です。0(0件)更新日 2024/4/2かんたん費用目安約70円カロリー20kcal塩分-※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人吉崎智絵子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋かぶ4個小梅15粒塩小さじ1/2青じその葉2枚安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1小梅は種を除いて粗みじんに切り、青じその葉は細切りにする。2かぶは皮をむき、3～4等分に切ってから、薄切りにする。ボールにかぶを入れ、塩をふって手でもんでなじませる。32.に小梅を入れて混ぜ合わせ、落としぶたをして軽い重しをし、1時間くらいおいたら皿に盛り、青じそをのせる。 20kcal（1人分）レシピ掲載日 1989.3.17＼ オレペAIが選んだ ／「かぶと小梅の即席漬け」のおすすめ献立主菜ささ身のフライ風トースター焼き143kcal副菜かぶと小梅の即席漬け20kcal汁物白菜のボルシチ風295kcal主菜厚揚げステーキそぼろあんかけ20分454kcal副菜かぶと小梅の即席漬け20kcal汁物のっぺい風汁111kcal主菜たけのこ入り豚つくね267kcal副菜かぶと小梅の即席漬け20kcal副菜たけのこと厚揚げのあっさり煮265kcal主菜青椒肉絲363kcal副菜かぶと小梅の即席漬け20kcal新着レシピ16上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜12市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜15菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜11小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜9藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜6小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円5PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜6PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜6PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜13PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR武蔵 裕子豚にらもやしの黄金焼きうどん#焼きうどん#主食0PR重信 初江キャベツとパプリカのコールスロー47kcal#コールスロー#副菜0PR藤井 恵ピリ辛サムゲタンラーメン#ラーメン#主食0PR坂田 阿希子豚肉のソテーパルミジャーノ・レッジャーノDOPとマッシュルームの味わいサラダ添え#ポークソテー#主菜1PR重信 初江さばとじゃがいものリエット風127kcal#おつまみ#副菜4PRぐっち夫婦冷凍鶏肉のしっとりチャーシュー#チャーシュー#主菜0PR重信 初江レモンバームとミントのハーブティー#その他#洋食0PR新谷 友里江グラスブーケサラダ97kcal#サラダ#副菜0PR新谷 友里江野菜チップスサラダ162kcal#サラダ#副菜0PR武蔵 裕子ブロッコリーとしめじの中華風浅漬け#浅漬け#副菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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143kcal
20分
