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副菜

もやしとちくわのカレー煮

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更新日 2024/4/2

もやしとちくわのカレー煮
撮影 小川勝彦

カレーとしょう油を合わせた味のコンビネーションが意外なおいしさ。煮すぎず、歯ごたえを残して仕上げて。

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更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約220円

  • カロリー

    61kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大久保恵子

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      材料

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      4人分
      • もやし
        1
      • 焼きちくわ(小)
        2
      • しし唐辛子
        8
      • サラダ油
        小さじ2
      • カレー粉
        小さじ1と1/2
      • だし汁
        1カップ
      • 砂糖
        大さじ1/2
      • しょうゆ
        大さじ1と1/2

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        もやしは洗って水けをきる。しし唐辛子は縦半分に切って、種を取る。ちくわは縦半分に切り、斜め薄切りにする。
      2. 2
        鍋にサラダ油を熱し、もやしを強火で炒めて、油がなじんだら、カレー粉を入れてさっと混ぜる。だし汁、ちくわ、しし唐辛子を加え、砂糖、しょうゆで調味して、強火で汁をからめながら煮上げる。 (1人分61kcal)

      レシピ掲載日 1987.12.2

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                  オレンジページ 8/17号

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