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ほっくりしたじゃがいもに、柔らかなたこを組み合わせて。オリーブオイルとバジルの風味がきいた、イタリア風の味わい。
主材料：たこ じゃがいも さやいんげん
豚汁とカレーがドッキング！ 豚肉のうまみとだしのきいたつゆが、抜群です。
主材料：豚薄切り肉 じゃがいも にんじん ごぼう
じっくり炒めたブラウンソース、香草を束ねたブーケガルニが、本格派の味に仕上げます。
主材料：牛肉 じゃがいも にんじん たまねぎ
豚バラ肉で作ると、やわらかく、コク深いしょうが焼きに。下味につけ込む手間なく、焼き上がりにしょうがじょうゆだれをからめるだけ。チューブタイプのおろししょうがを使えば、さらに簡単です。
主材料：豚薄切り肉 たまねぎ
カリッとした食感でこどもウケ抜群！ 「黄金の味」をつけながら、めしあがれ。
主材料：鶏むね肉
野菜はスープで煮含めて、しっかりと味をつけます。
主材料：にんじん じゃがいも さやいんげん
シンプルな塩味で、だしと素材のうまみをしみじみと味わえる煮もの。ふたをして蒸し煮にすることで、じゃがいもの甘さを引き出します。
主材料：鶏もも肉 じゃがいも たまねぎ
チュニジアの定番料理、じゃがいもと卵の包み揚げ。1個ずつ［包む→揚げる］がパリッとさせるための鉄則です。カレー粉とタバスコ（R）が決め手！
主材料：あい挽き肉 じゃがいも 卵 春巻きの皮
牛肉のうまみを生かした塩味の炒めものには、にんにくの香りをきかせます。大きめに切ったじゃがいもを、じっくり焼いてから炒め合わせればボリューム感も◎。
主材料：牛こま切れ肉 じゃがいも トマト にんにく
たら＆じゃがいものコンビは間違いなし！ 粒マスタードの酸味がさわやかなおかずサラダです。
主材料：たら じゃがいも ブロッコリー
こんがりとソテーしたチキンをポテトといっしょにサワークリームでグラタンに。あつあつをどうぞ。
主材料：鶏もも肉 じゃがいも
じゃがいもと玉ねぎを卵でとじたシンプルなオープンオムレツ。皿よりひとまわり小さいフライパンで片面だけ焼き、フライ返しですべらせるようにして盛りつけます。ルッコラを山盛りにのせ、バルサミコ酢、粉チーズをかければ…
主材料：卵 じゃがいも たまねぎ
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