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たたき風のまぐろに、香り豊かな薬味をどっさりのせて。ポン酢しょうゆをかけて、全体をよくからめてからめしあがれ。
主材料:マグロ たまねぎ 万能ねぎ
ポン酢しょうゆとしその風味がさわやか。オリーブオイルでこくをちょっぴりプラスして。
主材料:レタス 大葉 ハム
トマトソースの酸味をまろやかにしてくれるのが、ポン酢しょうゆ。鶏肉の下味にも使えば、味がしっかり決まります。
主材料:鶏もも肉 たまねぎ ピーマン しいたけ
エスニックカフェなどで人気のタイ料理を、ドライのバジルで手軽にアレンジ。
主材料:豚挽き肉 小松菜 ピーマン バジル
さわやかな柑橘系を思わせるコリアンダーシードをきかせた、ナッツ入りスパイス。パンやサラダにはもちろん、さっと焼いた魚や鶏肉、豚肉にひとふりするだけでごちそうになります。
主材料:ナッツ
ころもに混ぜた黒ごまが、香ばしさをプラス! おろしポン酢でさっぱりといただきます。
主材料:豚肉 大根
甘みたっぷりのかぼちゃとポン酢の酸味が好相性。仕上げに山椒をふり、ピリリと味をひきしめて。
主材料:かぼちゃ
のどごしのよいうどんに、こんがり焼いた油揚げをのせて。ポン酢しょうゆとすだちの酸味でさっぱりと。
主材料:油揚げ 大根 オクラ みょうが
漬け汁にポン酢じょうゆを使って、とびきり手軽に。薬味おろしとすだちであっさり味に仕上げます。
主材料:ぶり 大根 ゆず
脂ののったはまちは、たっぷりの万能ねぎとポン酢でさっぱりいただきます。
主材料:魚介
とろろとポン酢で食べる和風サラダ。シャキシャキの野菜の歯ごたえと、とろろの口当たりのよさがマッチ。
主材料:長芋 きゅうり キャベツ セロリ
厚切りのれんこんは鶏肉にも負けない存在感。タルタルソースでさらに豪華に!
主材料:鶏もも肉 れんこん 卵
オレンジページ 7/2・7/17合併号
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あるものでここまでできる♪ vol.1 節約したいとき、これつくろ!
潜伏期間は20年。今なら間に合う 認知症は自分で防げる!
オレンジページplus 5-6月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
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2023オレンジページCooking野菜「劇的においしい、野菜の食べ方。」
オレンジページplus 3-4月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
ゆうべの食卓
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