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りんご
種類が豊富なりんごは、味わいもさまざま。実がよく引き締まり、はりとつやがあるものを選びましょう。
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カリフラワーと鶏胸肉のクミンヨーグルト炒め
〈鶏肉×クミンシード×ヨーグルト〉は、タンドリーチキンを思わせる間違いのない組み合わせ。旬のカリフラワーやねぎ、きのこも合わせて、ワンランク上の肉野菜炒めが完成！
- 主材料：
- 鶏むね肉 エリンギ カリフラワー ヨーグルト
フルーツヨーグルトサラダ
ヨーグルトにマヨネーズを加えて、まろやかな味わいに。りんごとみかんが入った、さわやかなサラダは、彩りがきれいなのもうれしいところ。
- 主材料：
- りんご フルーツ缶 キャベツ ヨーグルト
