#電子レンジ

余りがちな焼き肉のたれで感動おかず！ 鶏ももに絡めてレンチンするだけのふっくら照り焼き

レンジ×めんつゆで『豚こまのだし生姜焼き』フライパン不要で豚肉がしっとり柔らか

【平日にラクしたいママ必見！】話題になった“なすドッグ”冷凍がオススメ♪

「カンロ飴」で、自家製「なめ茸」作り。レンチン簡単レシピ

味つけは中濃ソースだけ♪豚こまキャベツをボウルにIN→レンジ4分の時短おかず

【高タンパク・ノンオイルレシピ】油を使わずレンジで『豚肉ときのこの中華蒸し』

味つけはウスターソースだけ『レンジ照り焼きチキン』鶏ももに揉み込むだけでジューシー

なす3個×レンジ3分で！マヨ×粉チーでこくウマ『蒸しなすのマヨチーあえ』

じゅわじゅわなすのレンチン煮浸し【夏野菜】

マヨなしで暑い日にも超さっぱり！レンチンで完成『じゃがいもの梅風味サラダ』

小林まさみさんの【丸めないハンバーグ】耐熱皿に広げてレンジで一発！トマト＆チーズが絶品

暑い日は料理したくない！冷凍ストックでラクする「ツナ塩昆布きのこうどん」