2P：#電子レンジ

【レンジ1回】鶏むね×生トマト1個でエビチリならぬ『簡単鶏チリ』暑い日レシピ

夏野菜の揚げない揚げびたし｜電子レンジで簡単！暑い夏にうれしい作り置き【夏野菜】

【脱マンネリポテサラ】あえてマヨは使わない、ごま油香る『韓国風ポテサラ』のススメ

暑い日はレンジで手軽に♪作り置きOK『よだれ鶏風蒸し鶏』ピリ辛味が麺にも合う！

レンチン完結『うま酢焼き豚』がラクすぎ&しっとり絶品／漬け込み不要の裏技も

火を使わずレンジ6分！煮込み不要の『ラタトゥイユ』夏野菜たっぷりの簡単作り置き

トロトロの『なすの揚げびたし風』がレンジ5分で完成⁉しらいのりこさんの驚きレシピ

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冷凍ポテトが立派なおかずおつまみの逸品に！ 『揚げじゃがいものそぼろあんかけ』

2人分のランチがレンチン1発で完成！台湾ルーローハン風の濃厚甘辛味『魯肉麺』

大量消費！レンジで簡単なすの煮浸し【夏野菜】

豆苗・めんつゆ・海苔だけ『豆苗の海苔びたし』2分であと1品が完成！コスパも最強