3P：#電子レンジ

夏野菜たっぷりミートパスタ弁当　レンチンオムレツ作り方有【おすすめの食べ方】

レンチン1回＆めんつゆだから失敗知らず。ジュワッ！ととろける『なすのおひたし』

【最強節約レシピ】豆苗×ツナ×冷凍うどんで『柚子胡椒とろろうどん』夏休みランチに

さっぱり味でもご飯が止まらぬ、魔法のレシピ『蒸し鶏とたたききゅうりの梅だれあえ』

酷暑を救う簡単レシピ。レンチン1回×冷凍うどんで『ウマ辛豚キムチうどん』ランチにも

子供が朝ご飯食べない悩みを解決。業スー『冷凍トルティーヤ』巻くだけ朝食が神だった

山本ゆりさんヘビロテ『レンチン一発キーマカレー』ひき肉ふっくら、簡単なのに本格派

ワンボウルでレンチン４分！ふんわり米粉蒸しパンレシピ

ジャスミン香るエスニックそうめん【私のハマり麺】

蒸しなすは『丸ごとレンチン4分』でとろとろ・ジューシーに。極上アレンジレシピ3選

レンチンすれば苦みが和らぎ、ピーマンが「とろ甘」に。ぼくさんの『キムチピーマン』

家族の夕飯バラバラ問題を解決！皿チン一発『究極のラクうますき焼き』およねレシピ