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オレペエディターブログ

大量消費!レンジで簡単なすの煮浸し【夏野菜】

こんにちは♪

気付けば7月でもうすぐ夏休みに😳

2026年も半分終わったなんて‥びっくりです。笑

そんな今日は、なすの大量消費

〜レンチンなすの煮浸し〜

夏野菜は毎年父がたくさんくれるので、あと一品って時にもピッタリのレシピ🍆

①なすは縦半分に切って、斜めに浅く切り込みを入れる

②さらに半分に切る

③めんつゆ、みりん、ごま油、生姜(すりおろし、チューブ)の中になす投入

④ふんわりラップして電子レンジで3分

ひっくり返してさらに2分

↑足りなかったら様子見ながら30秒くらい

⑤冷やして大葉をのせて完成!

もちろん冷やさなくても👌

  

  

ミョウガやネギとかでもおいしい😋

白だしでも、ポン酢でもおいしい!

とにかく簡単!味を変えて毎年何回もやります🤭

なんたって切る時間入れても10分!冷やす時間は抜いてですが‥

ぜひ作ってみてください♪

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moo_obento(静岡) ムーオベント

オレペエディター

20歳15歳の息子たち母です。
長男の高校生活と同時に始まったお弁当生活。朝も料理も苦手で、最初は本当に嫌々始めたお弁当作り。
インスタを通して、色々な方のお弁当を参考にしていくうちに、今では楽しんでお弁当作りをしています。

今は主に実父へのお弁当です。たまに次男や長男へのお弁当も登場してます。
週末は息子のサッカー観戦に行くのが楽しみ。
掃除は好きだけど、片付けが絶望的。収集癖有り。最近はパン作りもハマってます。

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