厚揚げの人気レシピ！節約＆ボリューム満点のアレンジおかず228選

節約＆ボリューム満点の厚揚げレシピを紹介！　定番の煮物や炒めもの、おつまみアレンジまでバリエ豊富に揃っています。満足感を出したい時のアイディアが満載。手軽でおいしいメニューを毎日の夕飯の味方に。

厚揚げ人気レシピランキング

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厚揚げのレシピ

(228件)

直近の価格変動には対応していません。地域によって価格の差があります。

藤野嘉子
厚揚げと里いものオイスターソース炒め
- 20分
- 162kcal
- 約230円
- #炒めもの
- #副菜
吉崎智絵子
厚揚げの山いものせ焼き
- 235kcal
- 約140円
- #おつまみ
- #副菜
検見﨑聡美
厚揚げステーキ
- 25分
- 355kcal
- 約190円
- #豆腐ステーキ
- #主菜
田口成子
厚揚げと豚肉のピリ辛炒め
- 15分
- 361kcal
- 約250円
- #炒めもの
- #主菜
武蔵裕子
鶏つくね＋厚揚げ＋かぶの煮もの
- 231kcal
- 約210円
- #煮もの
- #主菜
夏梅美智子
厚揚げの中華あえ
- 185kcal
- 約110円
- #あえもの
- #副菜
大庭英子
厚揚げのミートソースグラタン
- 35分
- 553kcal
- 約470円
- #グラタン
- #主菜
大久保恵子
具だくさんみそ汁
- 133kcal
- 約230円
- #味噌汁
- #汁物
大久保恵子
簡単がんもどき
- 30分
- 356kcal
- 約240円
- #豆腐料理
- #主菜
夏梅美智子
キムチ肉豆腐
- 298kcal
- 約390円
- #肉豆腐
- #主菜
大久保恵子
小松菜と厚揚げのさっと煮
- 138kcal
- 約150円
- #煮もの
- #主菜
大庭英子
厚揚げ＋ねぎみそのおつまみ
- 173kcal
- #副菜
- #和食
夏梅美智子
鯛と厚揚げの蒸しもの
- 180kcal
- 約680円
- #蒸しもの
- #主菜
長谷川佳子
厚揚げケチャップあんかけ
- 197kcal
- 約280円
- #あんかけ
- #主菜
松田万里子
厚揚げといんげんのみそ炒め
- 168kcal
- 約70円
- #炒めもの
- #主菜
瀬尾幸子
厚揚げの酢豚風炒め
- 255kcal
- 約340円
- #炒めもの
- #主菜
夏梅美智子
厚揚げとあさりのかき油炒め
- 206kcal
- 約390円
- #炒めもの
- #主菜
長谷川佳子
厚揚げのみそ炒め
- 268kcal
- 約380円
- #炒めもの
- #主菜
田口成子
厚揚げとなすの肉みそ焼き
- 421kcal
- 約380円
- #豆腐料理
- #主菜
樋口秀子
大根と厚揚げのあっさり煮
- 122kcal
- 約140円
- #煮もの
- #主菜
樋口秀子
厚揚げときのこ入りのピリ辛味さばのみそ煮
- 329kcal
- 約150円
- #煮もの
- #主菜

直近の価格変動には対応していません。
地域によって価格の差があります。

厚揚げの読みもの

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2026.02.23
これ、パンじゃなくて厚揚げです。超高タンパク『えびとアボカドの厚揚げサンド焼き』
#アボカド
#えび
#厚揚げ
0
2026.02.21
【厚揚げ×ツナ＝ナゲット⁉】肉なしでも大満足、カリッとろ食感の厚揚げナゲットレシピ
 #ツナ缶
#ナゲット
#厚揚げ
#節約
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2026.02.16更新
【1人分193kcal】ダイエットも節約も叶う！夢の副菜『白菜と厚揚げの生姜煮』
#厚揚げ
#白菜
0
2026.02.13
厚揚げ・カニカマ・ポン酢の「厚揚げステーキ」が家計の味方！高タンパクでお弁当にも
 #かにかま
#厚揚げ
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2026.02.03
ひき肉100gで2人分『厚揚げと野菜のミートソース煮』子どもも喜ぶ節約おかず
 #ミートソース
#厚揚げ
#合い挽き肉
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2025.12.23更新
カレー×ツナマヨで子供ウケも、コスパも最強『厚揚げのツナマヨ詰め』お弁当にも！
#カレー粉
#ツナ缶
#厚揚げ

厚揚げの読みもの一覧

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