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「ひじき」 でレシピ検索しました 。

83件 ありました 。

ひじき

鉄分&食物繊維に加え、カルシウムもたっぷりのひじき。おかずに、おべんとうに活躍するひじきのヘルシーレシピをバリエ豊かにご紹介!

さらに
がないもので

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ひじき入り混ぜずし

ローカロリーの具がたっぷり入った混ぜずし。具の大きさを同じくらいにそろえるのがポイントです。

主材料:
油揚げ 干ししいたけ ひじき 卵

油揚げとひじきの甘辛煮

シンプルだけどこくのある煮ものに。

主材料:
油揚げ ひじき

帆立て風味の炊き込みご飯

帆立ては缶汁ごと加え、かくし味にマヨネーズをプラスして、うまみたっぷりに炊き上げます。香ばしいお焦げができるのも、うれしいところ。

主材料:
ホタテ にんじん ひじき

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簡単ビリヤニ風炊き込みご飯

ビリヤニは、インドやパキスタンで食べられている炊き込みご飯。本来は米(バスマティライス)とカレーを何層にも重ね、時間をかけて炊き上げるもてなし料理ですが、手軽に炊飯器で炊けるようアレンジしました。

主材料:
鶏もも肉 たまねぎ 米

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鶏そば

せん切りの大根と合わせてこんもり盛りつけて、お店のような一品に。

主材料:
鶏むね肉 大根

81件から83件を表示

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