副菜

じゃがいもの青のりあえ

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更新日 2026/1/19

じゃがいもの青のりあえ
撮影 岡本真直

じゃがいもはシャキシャキとした食感を残してゆでるのがポイント。

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更新日 2026/1/19

  • かんたん

  • 10分

  • 費用目安

    約90円

  • カロリー

    80kcal

  • 塩分

    1.2g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

髙山 かづえ

料理家

J.S.A.ソムリエ

出版社の編集アシスタント、料理研究家のアシスタントを経て独立。素材の食感や香りをいかしたシンプルな料理から、華やかなおつまみまで、日々の食事を大切にしながら楽しむレシピを提案している。すぐにまねしたくなるような、ほめられる盛りつけに定評がある。

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材料

無料でお試し!

2人分
  • じゃがいも(大) 
    1個(約200g)
  • A

    • 青のり
      小さじ1
    • 砂糖
      小さじ1
    • 小さじ1/2
    • サラダ油
      大さじ1/2
    • 大さじ1/2
  • 大さじ2

安全に調理していただくために

作り方

調理

  • 10
    1. 1

      じゃがいもは皮をむき、あればスライサーでせん切りにして、さっと水にさらす。

    2. 2

      鍋に湯6カップを沸かして酢大さじ2を加え、じゃがいもを入れてさっと混ぜ、30秒ほどゆでる。冷水にとってさまし、水けをしっかりときってボールに入れ、Aを加えてあえる。

    初出 オレンジページ 2025年9/17売号

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            ◇ 体がぽかぽか温まる コウケンテツの冬こそ、韓国ごはん!
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