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「鶏むね肉」 でレシピ検索しました 。

252件 ありました 。

鶏むね肉

ヘルシー&お買い得でうれしい鶏胸肉。パサつかず、しっとり&柔らかに仕上がるレシピをぜひチェックして!

さらに
がないもので
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麻婆鶏丼

麻婆豆腐の豆腐を鶏肉に替えてボリュームアップ! ご飯にのせて、豪快にめしあがれ。

主材料:
鶏むね肉 長ねぎ にら 生姜

鶏肉のカリカリ焼き

ケチャップににんにくやパセリ、チーズをきかせて、カリッと焼きます。オーブンに入れっぱなしでラクチン!

主材料:
鶏むね肉 にんにく パセリ チーズ

きのことチキンのクリームスパゲティ

まろやかなクリームソースがしめじの風味を引き立てます。相性のいいチキンで食べごたえもアップ。

主材料:
鶏むね肉 しめじ マッシュルーム

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インド風大根サラダ

ノンオイルでヘルシー! さわやかなレモン風味でいくらでも食べられます。

主材料:
大根 ししとう

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なすの揚げびたし 柚子こしょうおろし添え

柚子こしょうをきかせた大根おろしで、さっぱりといただく揚げびたし。ほんのり甘辛いだし汁が口の中にじゅわーっと広がります。揚げものといっても、揚げるよりは少なめの油を入れたフライパンで揚げ焼きにするだけなので手軽。かぼちゃのほか、ピーマンやしし唐をいっしょに揚げるのもおすすめです。

主材料:
なす かぼちゃ 大根

鶏のから揚げあんかけ

なめらかなあんとしょうがでさっぱりと。あんのやさしい口当たりとカリッと香ばしい鶏がよく合います。

主材料:
鶏むね肉 生姜

蒸し鶏のせご飯

米に鶏肉をのせて炊くだけで、しっとり蒸し鶏と、鶏のだしがきいたご飯が同時にでき上がります。ポン酢しょうゆでさっぱりとめしあがれ。

主材料:
鶏むね肉 たまねぎ

チキンと青じそのスパゲティ

鶏肉のうまみと青じその風味が絶妙なバランス。あっさりとしていながら、食べごたえは充分です。

主材料:
鶏むね肉

チキン南蛮

甘酸っぱいたれと、まろやかなタルタルがベストコンビ! 粉をつけてから卵をまとわせ、ふわふわのころもに。

主材料:
鶏むね肉 卵

きゅうりと蒸し鶏のごまだれ

切り方を工夫して、きゅうりをリボン状に。うまみのあるごまだれが、食欲をそそります。

主材料:
鶏むね肉 きゅうり 長ねぎ くるみ

蒸し鶏のねぎしょうゆかけ

淡泊な鶏胸肉に、香ばしいねぎしょうゆが相性抜群。
シャキシャキの水菜といっしょにいただきます。

主材料:
鶏むね肉 水菜

もやしと鶏肉の黒酢あんかけ

甘酸っぱい黒酢あんで、野菜がたっぷり食べられるヘルシーメニューです。

主材料:
鶏むね肉 にんじん にら もやし

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