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主菜

大根と鶏だんごのみそクリーム煮

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更新日 2025/6/16

撮影 澤木央子

肉だんごのたねにも、クリーム煮の味つけにもみそを入れ、風味を生かします。

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更新日 2025/6/16

  • 40分

  • 費用目安

    約340円

  • カロリー

    431kcal

  • 塩分

    3.4g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大庭 英子

料理家

      料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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      材料

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      2人分
      • 大根
        1/3本強1/3本強で約400g相当
      • 鶏ひき肉
        200g
      • しめじ
        1パック1パック約100g相当
      • 牛乳
        1カップ
      • A

        • ねぎのみじん切り
          大さじ3
        • しょうがのすりおろし
          少々
        • 大さじ1
        • 片栗粉
          小さじ1
        • みそ
          小さじ1
      • 小さじ1/5
      • 大さじ2
      • ブールマニエ

        • バター
          大さじ1
        • 小麦粉
          大さじ1
      • みそ
        大さじ2
      • こしょう
        少々

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

    • 40
      1. 1

        大根は皮をむいて約2.5cm角に切る。しめじは石づきを切ってほぐす。ボールにひき肉とAを入れ、よく混ぜ、たねを作る。

      2. 2

        鍋に大根、水2カップ、塩を入れて中火にかけ、煮立ったらふたをして弱火にし、大根が柔らかくなるまで20分ほど煮る。大根を取り出して中火にし、ぬらしたスプーンでたねを一口大に丸く形作り、落とし入れる。肉だんごの色が変わったら酒、しめじを加え、大根を戻し入れる。煮立ったらふたをして弱火にし、8~10分煮る。

      3. 3

        ブールマニエのバターは小さめのボールに入れて室温にもどし、小麦粉を加えてフォークで混ぜる。鍋に牛乳を加えてみそを溶き入れ、こしょうをふる。ひと煮したらブールマニエを溶き入れてとろみをつけ、火を止める。

      初出 Cooking 2019年11/17号

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            レシピを作った人

            大庭 英子

            料理家

                料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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                  今日の献立

                  主菜

                  レンチン蒸し鶏の香味油がけ

                  • 220kcal
                  副菜

                  ちぎりちくわのチーズコーンのせ

                  • 128kcal
                  副菜

                  オクラのめんつゆあえ

                  • 30kcal

                  オレンジページ 7/17号

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