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主菜

トマトとひき肉のとろとろチーズ炒め

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更新日 2025/6/20

トマトとひき肉のとろとろチーズ炒め
撮影 岡本真直

トマトのほどよい酸味と、ケチャップとソースの濃厚味が好相性。ミートソースのような味わいで、ご飯にのせても◎!

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更新日 2025/6/20

  • 費用目安

    約350円

  • カロリー

    311kcal

  • 塩分

    1.5g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

武蔵 裕子

料理家

      両親と双子の息子の3世代の食卓を長年切り盛りしてきた経験から、合理的で健康的、時短、簡単でありながらおいしい料理を提案。15年以上にわたり、魚焼きグリルの調理の幅広さに注目し研究を重ねてきた。

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      材料

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      2人分
      • トマト
        21個150g相当
      • 合いびき肉
        120g
      • ケチャップだれ

        • トマトケチャップ
          大さじ1と1/2
        • 中濃ソース
          大さじ1
        • 大さじ1/2
        • 砂糖
          小さじ1
      • ピザ用チーズ
        40g好みで増やしても
      • オリーブオイル
        大さじ1/2

      安全に調理していただくために

      作り方

      下準備

      ・トマトはへたを取り、大きめの一口大に切る。
      ・ケチャップだれの材料を混ぜる。

      調理

      1. 1

        フライパンにオリーブオイル大さじ1/2を入れ、中火で熱する。ひき肉を入れて肉の色が完全に変わるまで炒め、トマトを加えてざっと混ぜる。

      2. 2

        ケチャップだれを回し入れ、強火にしてさっと炒める。チーズを加えてかるく混ぜ、チーズが溶けはじめたら火を止める。

      初出 オレンジページ 2018年6/17号

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            武蔵 裕子

            料理家

                両親と双子の息子の3世代の食卓を長年切り盛りしてきた経験から、合理的で健康的、時短、簡単でありながらおいしい料理を提案。15年以上にわたり、魚焼きグリルの調理の幅広さに注目し研究を重ねてきた。

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