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副菜

せりとえのきの酢のもの

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更新日 2025/6/9

撮影 岡本真直

さっと火を通し、香りと食感を残すのがコツ。酸味がせりのさわやかな香りを引き立たせます。

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更新日 2025/6/9

  • 費用目安

    約160円

  • カロリー

    31kcal

  • 塩分

    0.6g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

川津 幸子

料理家

      世界文化社、オレンジページの料理編集者を経てフリーに。栗原はるみの『ごちそうさまが、ききたくて。』の編集を手がけ、大ヒットさせる。その後、料理の楽しさを伝えるためには自ら作らなくてはと、料理編集者と料理研究家の二足のわらじをはくようになる。

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      材料

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      2人分
      • せり
        1
      • えのきだけ
        1
      • 〈合わせ酢〉

        • 大さじ2
        • 砂糖
          大さじ1/2
        • しょうゆ
          小さじ1/4
        • 少々
      • 小さじ1/2

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        えのきだけは根元を切る。鍋に湯2カップを沸かし、えのきだけをさっとゆで、取り出す。同じ湯に塩小さじ1/2を加え、せりをさっとくぐらせ、水にとる。さめたら水けを絞り、長さ4cmに切る。えのきだけと合わせて器に盛り、合せ酢の材料を混ぜてかける。

      初出 オレンジページ 2020年4/2号

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                  • 52kcal

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