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食物繊維が豊富な納豆に、さらに繊維たっぷりのアボカドを合わせたデトックス副菜です。のりのつくだ煮であと引く味わいに。
料理: 藤井恵
撮影: 岡本真直
材料 (2人分)
熱量 188kcal(1人分)
塩分 0.6g(1人分)
作り方
アボカドは縦半分に切って種と皮を取る。2cm角に切ってボールに入れ、レモン汁をふりかける。納豆、のりのつくだ煮を加え、混ぜる。器に盛り、ごまをふる。
レシピ掲載日: 2019.1.17
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