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トマトと新玉ねぎのマヨおかかサラダ

マヨネーズのこくと削り節の塩けがあいまって、やみつきになる味わい!

料理:

撮影: 尾田学

材料 (2人分)

  • トマト 1個
  • 新玉ねぎ 1/2個
  • 削り節 1パック(約5g)
  • マヨネーズ しょうゆ

熱量 118kcal(1人分) 塩分 0.7g(1人分)

作り方

  • トマトは縦半分に切ってからへたを取り、横に幅1cmに切って、器に盛る。玉ねぎは横に薄切りにし、水に5分ほどさらす。ざるに上げて水けをよくきり、トマトにのせる。削り節をのせ、マヨネーズ適宜と、しょうゆ少々をかける。

レシピ掲載日: 2010.4.2

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