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材料を見る

副菜

れんこんの甘辛炒め

0(0件)

更新日 2025/6/3

  • #きんぴら
  • #副菜
  • #れんこん
  • #和食
  • #通年
撮影 南雲保夫

れんこんのシャキシャキとした歯ざわりがたまりません。

0(0件)

更新日 2025/6/3

  • 普通

  • 費用目安

    約190円

  • カロリー

    137kcal

  • 塩分

    1.4g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

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  • おすすめの献立

レシピを作った人

河村 みち子

料理家

      料理研究家。東京會舘クッキングスクール、恵比寿中華料理学院、日本菓子専門学校などで料理やお菓子作りを学ぶ。雑誌や書籍をはじめ、NHK「きょうの料理」などで活躍。和洋中、エスニック料理まで幅広いレシピを誇る。 20年以上に渡り、都内で少数制の料理教室を主宰している。

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      画面が暗くなりません

      材料

      無料でお試し!

      2人分
      • れんこん
        1節
      • 赤唐辛子
        1本
      • ごま油
        大さじ1
      • 酒
        大さじ2
      • 砂糖
        小さじ2
      • しょうゆ
        大さじ1

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        れんこんは皮をむいて縦4等分に切り、横に幅3mmに切る。水に5分ほどさらしてざるに上げ、水けをしっかりときる。赤唐辛子はへたと種を取り、手で小さくちぎる。

      2. 2

        フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、れんこんを入れて炒める。全体に油が回ったら赤唐辛子を加え、れんこんが少ししんなりとするまで炒める。酒大さじ2、砂糖小さじ2、しょうゆ大さじ1を順に加え、さっとからめて器に盛る。

      初出 オレンジページ 2010年12月号

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                          PR

                          武蔵 裕子

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                            • #浅漬け
                            • #副菜
                            PR

                            武蔵 裕子

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                              • #浅漬け
                              • #副菜
                              PR

                              重信 初江

                              鶏もも肉とかぼちゃのターメリッククリーム煮

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                              • #クリームシチュー
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                                • 鶏もも肉
                                • ひき肉
                                • 鶏ささみ
                                • ホルモン
                                • 鶏むね肉
                              • 魚介

                                • マグロ
                                • イカ
                                • ムール貝
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                                • たら
                              • 野菜

                                • なす
                                • キャベツ
                                • 小松菜
                                • さつまいも
                                • きゅうり
                              • その他の食材

                                • 厚揚げ
                                • 豆腐
                                • おから
                                • 納豆
                                • 豆乳
                              レシピ検索

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                              ホームレシピ副菜れんこんの甘辛炒め

                              レシピを作った人

                              河村 みち子

                              料理家

                                  料理研究家。東京會舘クッキングスクール、恵比寿中華料理学院、日本菓子専門学校などで料理やお菓子作りを学ぶ。雑誌や書籍をはじめ、NHK「きょうの料理」などで活躍。和洋中、エスニック料理まで幅広いレシピを誇る。 20年以上に渡り、都内で少数制の料理教室を主宰している。

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                                      スチームオーブンレンジ「ビストロ」のおまかせメニュー

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                                      忙しい日こそスチームオーブンレンジ ビストロにおまかせ。 「おいしい」が毎日、気軽に作れる!

                                    Special topics

                                    • PR

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                                      スチームオーブンレンジ「ビストロ」のおまかせメニュー

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                                      主菜

                                      ゆで卵と手羽元のさっぱり煮

                                      • 354kcal
                                      副菜

                                      青梗菜とザーサイのあえもの

                                      • 56kcal
                                      汁物

                                      新ごぼうと油揚げのみそ汁

                                      • 89kcal
                                      献立カレンダー