主菜

たけのこ入り揚げだんご

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更新日 2025/6/9

たけのこ入り揚げだんご
撮影 南雲保夫

刻んだたけのこやしいたけをたっぷり混ぜ込んだ、中華風の揚げだんご。ひき肉は赤身を使うとたねが縮まず、きれいに仕上がります。

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更新日 2025/6/9

  • 普通

  • 25分

  • 費用目安

    約270円

  • カロリー

    338kcal

  • 塩分

    1.6g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大庭 英子

料理家

料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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    材料

    無料でお試し!

    2人分
    • 豚ひき肉(赤身)
      200g
    • たけのこの水煮(小)
      1/2個
    • 生しいたけ
      3個
    • ねぎのみじん切り
      1/4本分
    • しょうが汁
      1かけ分
    • 片栗粉
      大さじ2/3
    • 大さじ2
    • しょうゆ
      小さじ1/2
    • 少々
    • こしょう
      少々
    • サラダ油
      1フライパンの深さの半
    • 練り辛子
      適量

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

  • 25
    1. 1

      たけのこは6~7mm角に切る。しいたけは軸を切って6~7mm角に切る。合わせてボールに入れ、片栗粉大さじ2/3をまぶす。

      調理 ステップ1
      調理 ステップ1
    2. 2

      別のボールにひき肉、ねぎ、しょうが汁と、酒大さじ2、しょうゆ小さじ1/2、塩、こしょう各少々を入れ、粘りが出るまで手でよく練り混ぜる。1を加えてさらに混ぜ、6等分して、手を水でぬらして丸め、片栗粉を薄くまぶす。

      調理 ステップ2
      調理 ステップ2
    3. 3

      フライパンにサラダ油を深さの半分(2~3cm)くらいまで入れて中温※に熱し、【2】を入れて2分ほど揚げる。裏返して弱火にし、こんがりと色づくまで5~6分揚げる。最後に強めの中火にして10秒ほど揚げてからりとさせ、油をきる。器に盛り、小さめの器に、練り辛子、しょうゆ各適宜を入れて添える。

      ※170~180℃。乾いた菜箸の先を底に当てると、細かい泡がシュワシュワッとまっすぐ出る程度。

      調理 ステップ3
      調理 ステップ3

    初出 オレンジページ 2011年11/17売号

     

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          大庭 英子

          料理家

          料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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              今日の献立

              主菜

              大根と鶏のこっくり甘酢炒め

              • 305kcal
              副菜

              にんじんのたらこ炒め

              • 105kcal
              汁物

              ごぼうのごまみそ汁

              • 148kcal

              オレンジページ 1/17号

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