主菜

たけのこ入り揚げだんご

(件)

更新日 2025/6/9

撮影 南雲保夫

刻んだたけのこやしいたけをたっぷり混ぜ込んだ、中華風の揚げだんご。ひき肉は赤身を使うとたねが縮まず、きれいに仕上がります。

(件)

更新日 2025/6/9

  • 普通

  • 25分

  • 費用目安

    約270円

  • カロリー

    338kcal

  • 塩分

    1.6g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

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2人分
  • 豚ひき肉(赤身)
    200g
  • たけのこの水煮(小)
    1/2
  • 生しいたけ
    3
  • ねぎのみじん切り
    1/4本分
  • しょうが汁
    1かけ分
  • 片栗粉
    大さじ2/3
  • 大さじ2
  • しょうゆ
    小さじ1/2
  • 少々
  • こしょう
    少々
  • サラダ油
    1フライパンの深さの半
  • 練り辛子
    適量

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    たけのこは6~7mm角に切る。しいたけは軸を切って6~7mm角に切る。合わせてボールに入れ、片栗粉大さじ2/3をまぶす。

  2. 2

    別のボールにひき肉、ねぎ、しょうが汁と、酒大さじ2、しょうゆ小さじ1/2、塩、こしょう各少々を入れ、粘りが出るまで手でよく練り混ぜる。1を加えてさらに混ぜ、6等分して、手を水でぬらして丸め、片栗粉を薄くまぶす。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を深さの半分(2~3cm)くらいまで入れて中温※に熱し、【2】を入れて2分ほど揚げる。裏返して弱火にし、こんがりと色づくまで5~6分揚げる。最後に強めの中火にして10秒ほど揚げてからりとさせ、油をきる。器に盛り、小さめの器に、練り辛子、しょうゆ各適宜を入れて添える。

    ※170~180℃。乾いた菜箸の先を底に当てると、細かい泡がシュワシュワッとまっすぐ出る程度。

初出 オレンジページ 2011年11月号