もっちり四色むすび
4つの味わいが楽しめるおむすび弁当。もち米を加えるので、さめてもおいしさが続きます。
料理： 瀬戸口しおり
撮影： 日置武晴
材料 （16個分）
- 米 2合（360ml）
- もち米 1合（180ml）
- グリーンピース（さやから出したもの） 30g
- うなぎのかば焼き 1/4尾分（長さ6cm）
- 高菜漬け（葉の部分・15cm四方） 4枚
- 桜の花の塩漬け 20g
- 塩 酒
作り方
米は洗って30分ほど水につけ、ざるに上げて30分以上おく。もち米は洗ってざるに上げ、30分以上おく。
グリーンピースは塩ゆでし、ざるに上げる。うなぎは3cm四方に4切れに切り、耐熱皿にのせて酒少々をふり、ラップをせずに電子レンジで1分ほど加熱する。高菜は汁けをきる。桜の花の塩漬けは水に3分ほどつけ、塩抜きする。ペーパータオルで水けを拭いて4個を取り分け、残りはみじん切りにする。
炊飯器に米ともち米を加え、水を3合の目盛りよりもやや少なめに加えて普通に炊く。炊き上がったら塩小さじ1強を加え、しゃもじで上下を返す。
ご飯を4等分にし、グリーンピースと桜の花のみじん切りはそれぞれご飯1/4量に混ぜる。手に塩水をつけながら、4個ずつ、16個のおむすびを作る。桜の花のおむすびに、取り分けておいた桜の花をのせる。プレーンなおむすび4個に、うなぎをのせる。残りのプレーンなおむすびは、高菜の葉で包む。
（グリーンピース1個分107kcal 、塩分0.4g：うなぎ1個分128kcal 、塩分0.5g：高菜漬け1個分104kcal 、塩分0.5g：桜の花の塩漬け1個分100kcal 、塩分0.5g）
（グリーンピース1個分107kcal 、塩分0.4g：うなぎ1個分128kcal 、塩分0.5g：高菜漬け1個分104kcal 、塩分0.5g：桜の花の塩漬け1個分100kcal 、塩分0.5g）
レシピ掲載日：2012.3.27
