close

close

レシピ検索

食材からレシピを探す

食材一覧を見る
大さじ1って何ml？ 料理のまえに

薄切り大根のなめたけあえ

大根はピーラーで薄切りにするとスピーディ。

料理：

撮影： 対馬一次

薄切り大根のなめたけあえ

材料 （2人分）

  • 大根（細めのもの）　10cm
  • ちりめんじゃこ　大さじ2
  • なめたけ（びん詰）　大さじ2
  • ごま油

熱量 91kcal（1人分） 塩分 1.0g（1人分）

作り方

  • 大根はピーラーで皮をむき、さらに薄い帯状になるように削る。

  • ボールに大根、じゃこ、なめたけを入れ、ごま油大さじ1を加えて全体をさっとあえ、器に盛る。
    熱量91kcal、塩分1.0g（1人分）

レシピ掲載日： 2011.3.17

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

大根を使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2021年04月18日現在
もっと見る

BOOK オレンジページの本

詳細・購入はこちら

記事検索

SPECIAL TOPICS

オレンジページ 2021 5/2号

最新号

2021年4月16日発売

詳細・購入はこちら

バックナンバー

amazonで買う

7-netで買う

Rakutenブックスで買う

Fujisan.co.jp 雑誌のオンライン書店で定期購読をする


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

もっと見る

PRESENT プレゼント

応募期間　
4/6（火）～4/19（月）

オレンジページメンバーズ限定プレゼント

  • 食
  • 健康
  • 暮らし
もっと見る

腸活部net
パナソニック特設ページ

食材からレシピを探す

食材一覧を見る