主菜
豚肉の梅じそとんカツ
更新日 2024/4/4
レシピを作った人
大庭 英子
料理家
料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。
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材料
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2人分
- 豚ロースとんカツ用肉2枚
- 梅干し2個
- 青じその葉4枚
- 水菜 大1/2わ
- ねぎのみじん切り大さじ6
- 溶き卵1/2個分
- 塩
- こしょう
- 小麦粉
- パン粉
- 揚げ油
作り方
調理
- 1豚肉は厚みの半分のところに包丁を入れて、切り離さないように一枚に開き、塩、こしょう各少々をふる。
- 2梅干しは種を取って包丁で細かくたたき、ねぎを加えてさらにたたいて、ペースト状にする。1/2量を、開いた豚肉の中央にのせ、青じそ2枚をかぶせて2つに折りたたみ、口をつま楊枝で留める。もう1枚も同様にし、小麦粉をまぶして余分な粉を払い落とし、溶き卵をつけて、パン粉をまぶす。
- 3フライパンに高さの1/2まで揚げ油を入れて中温に熱し、2を入れて、ときどき上下を返しながら弱火で5分ほど揚げる。最後に少し温度を上げ、カリッとさせて油をきり、つま楊枝を抜いて食べやすく切る。水菜を長さ3cmに切って器にのせ、とんカツを盛る。
初出 Cooking 2008年3/2売号
レビュー
Review
質問
料理のきほん
25分
510kcal
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