主食

ハンバーグカレー

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更新日 2025/8/12

ハンバーグカレー
撮影 中村あかね

ストックフードで作る、煮込み不要のスピードカレー。調味料の合わせ技で、奥深い味わいを演出。

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更新日 2025/8/12

  • 普通

  • 費用目安

    約230円

  • カロリー

    547kcal

  • 塩分

    2.6g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

李 映林

料理家

韓国・済州島出身。料理上手な母と姉の影響で、幼いころより食に関心を持つ。韓国の伝統料理はもちろん、各国の料理にも精通し、料理教室の人気も高い(詳しくはinfo@eirinskitchen.comまで)。3男1女の母でもあり、娘のコウ静子さん、息子のコウケンテツさんも料理家。

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    材料

    無料でお試し!

    2人分
    • 温かいご飯 茶碗
      2杯分
    • れんこんハンバーグ(下記参照)
      4個
    • 玉ねぎ
      60g
    • しめじ
      1/2パック
    • カレー粉
      大さじ1と1/2
    • 赤ワイン(なければ酒)
      1/4カップ
    • A

      • 1カップ
      • トマトケチャップ
        大さじ2
      • 中濃ソース
        大さじ1
    • あればパセリのみじん切り
      適宜
    • バター
      大さじ1弱
    • 少々
    • こしょう
      少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      玉ねぎは縦に薄切りにし、しめじは石づきを落として小房に分ける。

    2. 2

      フライパンにバター大さじ1弱、玉ねぎを入れて中火にかけ、1分ほど炒める。弱火にしてカレー粉を加え、1分ほど炒めて赤ワインを回し入れる。

    3. 3

      ハンバーグ、A、しめじを加えて中火にし、ひと煮立ちさせる。ハンバーグを返してふたをし、弱めの中火で5分ほど煮る。味を見て、塩、こしょう各少々で調える。

    4. 4

      器にご飯を盛り、カレーをハンバーグごとかける。あればパセリのみじん切りを散らす。
      (1人分547kcal、塩分2.6g)

    レシピ掲載日 2010.8.31


    • れんこんハンバーグ

      れんこんハンバーグの作り方

       

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