close

close

レシピ検索

食材からレシピを探す

食材一覧を見る
大さじ1って何ml？ 料理のまえに

にんじんとセロリの粒マスタードサラダ

にんじんとセロリは、電子レンジでしんなりさせてからあえるだけ。万能すっぱだれに粒マスタードをピリッときかせるのがポイントです。

料理：

撮影： 竹内章雄

にんじんとセロリの粒マスタードサラダ

材料 （1人分）

  • にんじん　1/3本
  • セロリの茎　10cm
  • 粒マスタード　小さじ1
  • 万能すっぱだれ（下記参照）　小さじ2
  • 塩　粗びき黒こしょう

熱量 44kcal（1人分） 塩分 0.7g（1人分）

作り方

  • にんじんは皮をむき、せん切りにする。セロリは筋を取って、せん切りにする。

  • にんじんとセロリを耐熱容器に入れ、塩少々をふる。
    ラップをかけて電子レンジ（出力600W）で1分ほど加熱する。

  • ペーパータオルで上からかるく押さえて水けを取る。
    粒マスタード、万能すっぱだれを加えてあえ、器に盛って粗びき黒こしょう適宜をふる。
    （44kcal、塩分0.7g）

レシピ掲載日： 2010.4.27

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

にんじんを使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2021年04月14日現在
もっと見る

BOOK オレンジページの本

詳細・購入はこちら

記事検索

SPECIAL TOPICS

オレンジページ 2021 4/17号

最新号

2021年4月2日発売

詳細・購入はこちら

バックナンバー

amazonで買う

7-netで買う

Rakutenブックスで買う

Fujisan.co.jp 雑誌のオンライン書店で定期購読をする


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

もっと見る

PRESENT プレゼント

応募期間　
4/6（火）～4/19（月）

オレンジページメンバーズ限定プレゼント

  • 食
  • 健康
  • 暮らし
もっと見る

パナソニック特設ページ

食材からレシピを探す

食材一覧を見る