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熱量 146kcal（1人分）
塩分 1.7g（1人分）
ほうれん草は根元に十字に切り込みを入れる。熱湯でさっとゆでて水けをきり、さめたら長さ3～4cmに切る。しょうゆ小さじ1をからめ、汁けをかるく絞る。ザーサイは細切りにする。
ボールに1とAを入れ、混ぜ合わせる。
レシピ掲載日： 2006.12.2
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