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りんごのベニエ

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更新日 2025/6/19

りんごのベニエ
撮影 宗田育子

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更新日 2025/6/19

  • 普通

  • 費用目安

    約280円

  • カロリー

    302kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

広沢 京子

料理家

フードコーディネーター。雑誌、書籍などで活躍中。2009年、東京から福岡に拠点を移し、夫と息子との3人暮らし。家庭菜園にいそしみ、日々、野菜の可能性を探求している。

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    材料

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    2人分
    • りんご
      1個
    • 薄力粉
      大さじ1
    • ころも

      • 薄力粉
        1/4カップ
      • 1/4カップ
      • 1個
    • シナモンパウダー
      適宜
    • 粉砂糖
      適宜
    • サラダ油

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      りんごは8~10等分のくし形に切って、皮をむく。さらに軸としんを取り、横に幅3~4cmに切ってボールに入れ、薄力粉を加えて全体にまぶす。ころもを作る。別のボールに卵を割り入れ、水を加えて菜箸で溶きほぐす。薄力粉を加えて、粉っぽさがなくなるまで混ぜる。

      調理 ステップ1
      調理 ステップ1
    2. 2

      フライパンにサラダ油を高さ3cmくらいまで入れ、高温(185~190℃。ころもを数滴落とすと、わずかに沈んで、すぐに浮いてくる程度)に熱する。2~3切れずつ揚げる。りんごをころもにさっとくぐらせて油に入れ、2~3秒したら菜箸で裏返す。薄いきつね色になったら取り出し、油をきる。残りも同様に揚げる。器に盛り、粉砂糖とシナモンパウダーを、それぞれ茶こしを通して別々にふりかける。

    初出 オレンジページ 2006年11/2売号

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              主菜

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              • 433kcal
              副菜

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              主菜

              豆苗とかにかまの春巻き

              • 231kcal

              オレンジページ 1/17号

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