長いもの明太あえ

鶏つくねと長いものうま塩スープ

• 229kcal
• 450円

長いものスパニッシュオムレツ

• 362kcal
• 320円

かきの竜田焼き

• 312kcal
• 470円

簡単おつまみ春巻き２種

• 275kcal
• 350円

長いもの青のりあえ

• 97kcal
• 430円

鶏むねと長いものさっぱりレンジ蒸し

• 323kcal
• 390円

スープジャーで作る鶏と長いものサムゲタン風

• 218kcal
• 180円

キャベツとツナのお好み焼き

• 25分
• 474kcal
• 570円

長いもの塩昆布あえ

• 65kcal
• 190円

ばくだん納豆丼

• 480kcal
• 420円

蒸しなすと鶏胸肉の粒マスタードあえ

• 279kcal
• 約270円

炒め玉ねぎのチーズスープ

• 10分
• 49kcal
• 約60円

ブロッコリーのたらこマヨあえ

• 10分
• 64kcal
• 約40円

みょうがとちくわの辛子じょうゆあえ

• 67kcal
• 約90円

よだれ鶏のせ温やっこ

• 251kcal
• 約200円

にんじんのごまあえ

• 10分
• 63kcal
• 約240円

シナモン グラノーラクッキー

• 74kcal

カレー麻婆とろみうどん

• 395kcal

麻婆豆腐のもちもちチヂミ

• 427kcal

麻婆豆腐のフライパングラタン

• 377kcal

キウイと彩り野菜の中華風ピクルス

ナツメッグ入りミルクジャム

• 234kcal

野菜チップスサラダ

• 162kcal

メキシカンシーザーズサラダ

• 268kcal

さばとじゃがいものリエット風

• 127kcal

豚肉とレタスのくしゅっとロール〜たっぷりかつお節のっけ〜

• 275kcal

牛肉とレタスのペッパーライス

• 625kcal

干し柿シナモンケーキ

• 275kcal

ブロッコリーとしめじの中華風浅漬け

イタリアンパセリのジェノベーゼ風パスタ

• 490kcal