close

close

レシピ検索

食材からレシピを探す

いかの緑酢あえ

料理:

撮影: 対馬一次

材料 (2人分)

  • いか(もんごういかなど) 150g
  • きゅうり 1本
  • A
  •  酢、しょうゆ 各小さじ2

熱量 60kcal(1人分) 塩分 1.1g(1人分)

作り方

  • いかは表面に7~8mm間隔で格子状に切り込みを入れ、一口大に切る。熱湯でさっとゆでて、氷水にとってさまし、水けをきる。

  • きゅうりはすりおろし、ざるに上げてかるく水けをきる。Aとともにボールに入れて混ぜ合わせ、いかを加えてからめる。

レシピ掲載日: 2006.6.17

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

イカを使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2021年01月16日現在

BOOK オレンジページの本

記事検索

SPECIAL TOPICS

オレンジページ 1/17号

最新号

2021年1月4日発売

詳細・購入はこちら

バックナンバー

Fujisan.co.jp 雑誌のオンライン書店で定期購読をする


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

PRESENT プレゼント

オレンジページメンバーズ限定

応募期間 
1/12(火)~1/25(月)

オレンジページメンバーズ限定プレゼント

食材からレシピを探す