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大さじ1って何ml？ 料理のまえに

和風チーズトースト

のりとじゃこをトッピングした、新感覚のチーズトースト。
一度食べたら間違いなく、やみつきになります。

料理：

撮影： 宗田育子

材料 （2人分）

  • 食パン（6枚切りのもの）　2枚
  • スライスチーズ（溶けるタイプ）　2枚
  • ちりめんじゃこ　大さじ3～4
  • 刻みのり　適宜
  • バター

熱量 280kcal（1人分） 塩分 1.7g（1人分）

作り方

  • 食パンにバター適宜を塗って、のりを全体に散らす。チーズを1枚ずつのせて、ちりめんじゃこを1/2量ずつ全体に散らす。

  • オーブントースターで、チーズが溶けるまで2～3分焼く。途中焦げそうになったら、アルミホイルをかぶせる。

レシピ掲載日： 2005.11.2

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