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副菜

市松ハム

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更新日 2024/4/3

市松ハム
撮影 対馬一次

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更新日 2024/4/3

  • かんたん

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    -

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

レシピを作った人

武蔵 裕子

料理家

      両親と双子の息子の３世代の食卓を長年切り盛りしてきた経験から、合理的で健康的、時短、簡単でありながらおいしい料理を提案。15年以上にわたり、魚焼きグリルの調理の幅広さに注目し研究を重ねてきた。

      武蔵 裕子さんのレシピを見る

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      材料

      無料でお試し！

      2人分

        安全に調理していただくために

        作り方

        調理

        1. 1
          ハム1枚に、ゆでてハムに長さを合わせて切ったさやいんげん2本と、棒状に切ったプロセスチーズ2切れを互い違いにのせる。手前からくるくると巻き、巻き終わりを下にして長さを4つに切り、2つ一組にして、つま楊枝で刺す。
          調理 ステップ1
          調理 ステップ1

        初出　Cooking 2005年6/2売号

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              鶏肉とじゃがいものグラタン

              • 402kcal
              副菜

              市松ハム

                汁物

                大根のカレー春雨スープ

                • 187kcal
                主菜

                豚肉の具だくさん角煮

                • 415kcal
                副菜

                市松ハム

                  汁物

                  キャベツとじゃがいものスープ

                  • 44kcal
                  主菜

                  から揚げときゅうりの棒棒鶏ソース

                  • 446kcal
                  副菜

                  市松ハム

                    副菜

                    揚げなすのじゃこがらめ

                    • 201kcal
                    主菜

                    新ごぼうと油揚げの卵とじ

                    • 237kcal
                    副菜

                    市松ハム

                      ハムを使ったレシピ

                      今井 真実

                      柿と生ハムのカプレーゼ

                      • 10分
                      • 228kcal
                      • 220円

                      栗原 心平

                      ハム入り大根餅

                      • 15分
                      • 112kcal
                      • 80円

                      ツレヅレハナコ

                      アボカドの生ハム巻き揚げ

                      • 207kcal
                      • 230円

                      鈴木 薫

                      玉ねぎのハム巻きフライ

                      • 15分
                      • 234kcal
                      • 100円

                      重信 初江

                      青梗菜とハムのごまマヨあえ

                      • 10分
                      • 136kcal
                      • 410円

                      藤野 嘉子

                      玉ねぎとザーサイのスープ

                      • 10分
                      • 46kcal
                      • 30円
                      PR

                      新谷 友里江

                      グラスブーケサラダ

                      • 97kcal
                      PR

                      髙山 かづえ

                      アボカドオニオン生ハムトースト

                      • 400kcal

                      小林 まさみ

                      冷やし中華風そうめん

                      • 438kcal
                      • 260円

                      重信 初江

                      カレー風味のポテトサラダ

                      • 197kcal
                      • 130円

                      新着レシピ

                      小田 真規子

                      にんじんキムチ

                      • 10分
                      • 36kcal
                      • 約40円

                      鈴木 薫

                      れんこんのあちゃら漬け風

                      • 15分
                      • 61kcal
                      • 約80円

                      長谷川 あかり

                      すっきり肉豆腐

                      • 35分
                      • 334kcal
                      • 約550円

                      今井 真実

                      柿メープルヨーグルト

                      • 15分
                      • 81kcal
                      • 約20円

                      野本 やすゆき

                      コロコロじゃがバター

                      • 10分
                      • 68kcal
                      • 約100円

                      上田 淳子

                      なすと牛こまのカレーウスターソース炒め

                      • 542kcal
                      • 約660円
                      PR

                      藤井 恵

                      「豆乳の力」のカルボナーラ風濃厚TKG

                        PR

                        藤井 恵

                        のりアボカドの「豆乳の力」あえ

                          PR

                          藤井 恵

                          「豆乳の力」のしらすチーズトースト風

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                            にんじんのフレンチサラダ

                            • 10分
                            • 79kcal
                            • 約60円

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                              武蔵 裕子

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                                PR

                                武蔵 裕子

                                キャベツとにんじん、オクラのシャキシャキ浅漬け

                                • 32kcal
                                PR

                                重信 初江

                                さつまいものパンプディング

                                • 443kcal
                                PR

                                重信 初江

                                ナツメッグ入りミルクジャム

                                • 234kcal
                                PR

                                髙山 かづえ

                                アボカドオニオン生ハムトースト

                                • 400kcal
                                PR

                                藤井 恵

                                ピリ辛サムゲタンラーメン

                                  PR

                                  およね

                                  レンチンカルボナーラうどん

                                    PR

                                    藤井 恵

                                    サムゲタンスパイススープカレー

                                      PR

                                      武蔵 裕子

                                      黄金風味のチーズタッカルビ風

                                        おすすめ料理家

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                                        2025年10月17日発売
                                        （一部地域を除く）

                                        ★フライパンでもせいろでも、絶品蒸しおかず。クッキングシートの便利ワザも！★

                                        【特別付録】
                                        献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking

                                        【特集内容】
                                        ・家族が喜ぶ味ばかり。 極楽フライパン蒸しおかず
                                        ・じつはカンタン、しかもおいしい！ せいろデビュー、しませんか？

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                                        武蔵 裕子

                                        料理家

                                            両親と双子の息子の３世代の食卓を長年切り盛りしてきた経験から、合理的で健康的、時短、簡単でありながらおいしい料理を提案。15年以上にわたり、魚焼きグリルの調理の幅広さに注目し研究を重ねてきた。

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                                              主菜

                                              広島風お好み焼き

                                              • 882kcal
                                              主菜

                                              かきと焼きのりのアヒージョ

                                              • 140kcal
                                              副菜

                                              乱切りきゅうりとかにかまのしょうがじょうゆあえ

                                              • 86kcal
                                              献立カレンダー

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                                              2025年10月17日発売
                                              （一部地域を除く）

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                                              【特別付録】
                                              献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking

                                              【特集内容】
                                              ・家族が喜ぶ味ばかり。 極楽フライパン蒸しおかず
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