きゅうり納豆
混ぜるだけの簡単な一品。きゅうりの食感がさわやかです。
料理： 阿部徳恵
撮影： 対馬一次
- 熱量 40kcal（1人分）
- 塩分 0.3g（1人分）
材料 （2人分）
- ｢作り方｣参照
作り方
きゅうり1本は縦半分に切り、斜めに薄切りにしてボールに入れる。納豆30g、しょうゆ小さじ1/2、練り辛子適宜を加え、混ぜ合わせる。
熱量40kcal、塩分0.3g（1人分）
熱量40kcal、塩分0.3g（1人分）
レシピ掲載日：2002.7.17
混ぜるだけの簡単な一品。きゅうりの食感がさわやかです。
料理： 阿部徳恵
撮影： 対馬一次
レシピ掲載日：2002.7.17
