close

close

レシピ検索

食材からレシピを探す

食材一覧を見る
大さじ1って何ml？ 料理のまえに

豆腐のみそ汁

大きめに切った豆腐と青梗菜で、ボリューム感を出したみそ汁です。

料理：

撮影： 対馬一次

豆腐のみそ汁

材料 （2人分）

  • 木綿豆腐　1/2丁（約150g）
  • 青梗菜　1株　
  • だし汁　2と1/2カップ
  • みそ

熱量 102kcal（1人分） 塩分 2.4g（1人分）

作り方

  • 青梗菜は根元を切り、食べやすい大きさに切る。豆腐は厚みを半分にし、6等分に切る。

  • 鍋にだし汁を煮立て、青梗菜を入れて中火にする。茎のほうに火が通ったら豆腐を加えてひと煮立ちさせ、みそ大さじ2を溶き入れる。
    熱量102kcal、塩分2.4g（1人分）

レシピ掲載日： 2001.12.17

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

豆腐を使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2021年09月21日現在
もっと見る

BOOK オレンジページの本

詳細・購入はこちら

記事検索

SPECIAL TOPICS

オレンジページ10/2号

最新号

2021年9月17日発売

詳細・購入はこちら

バックナンバー

amazonで買う

7-netで買う

Rakuten ブックスで買う

hontoで買う

Fujisan.co.jp 雑誌のオンライン書店で定期購読をする


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

もっと見る

腸活部net
パナソニック特設ページ
ジュニア料理選手権
ブランドパーパス

食材からレシピを探す

食材一覧を見る