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主食

ねぎ焼きそば

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更新日 2024/4/3

ねぎ焼きそば
撮影 対馬一次

炒めたわけぎの甘みとオイスターソースの風味がよく合った、シンプルな焼きそばです。

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更新日 2024/4/3

  • 普通

  • 費用目安

    約130円

  • カロリー

    484kcal

  • 塩分

    3.7g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

佐藤幸男

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      材料

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      2人分
      • わけぎ
        1/2
      • 中華蒸し麺
        2
      • しょうが(親指大)
        1かけ
      • オイスターソース
        大さじ1と1/3
      • サラダ油
      • しょうゆ
      • こしょう
      • ごま油

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        わけぎは根を切り落として斜め細切りにし、青い部分を飾り用に適宜取り分けておく。しょうがは皮をむいてせん切りにする。
      2. 2
        中華鍋を中火で熱し、サラダ油大さじ2を入れてなじませ、しょうがとわけぎを加えてざっと炒める。蒸し麺を手でほぐしながら加えて炒め合わせ、オイスターソース、しょうゆ大さじ1と1/3、酒大さじ1、こしょう少々を加えて全体にからめる。
      3. 3
        最後にごま油小さじ2を回し入れ、ひと混ぜする。器に盛り、わけぎの青い部分をのせる。 熱量484kcal、塩分3.7g(1人分)

      レシピ掲載日 2001.4.2

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                  • 63kcal

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