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ゆかり入りいり卵

料理:

撮影: 中村淳

材料 (1人分)

  • 「作り方」参照

熱量 117kcal(1人分) 塩分 0.6g(1人分)

作り方

  • 卵1個をボールに割りほぐし、ゆかり少々を加えて混ぜる。フライパンにサラダ油小さじ1を弱火で熱し、卵液を流し入れていり卵を作る。サラダ菜の葉1枚の上に詰める。
    (117kcal 塩分0.6g)

レシピ掲載日: 2001.12.2

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