オレペAI検索
0
0

副菜

アボカドのディップ

0(0件)

更新日 2024/4/3

アボカドのディップ
撮影 竹内章雄

チーズのさわやかな酸味と、まろやかなアボカドの風味が好相性。きれいな色でテーブルも華やぎます。

0(0件)

更新日 2024/4/3

  • 普通

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    662kcal

  • 塩分

    3.5g

※費用や栄養素は全量で算出しています。

レシピを作った人

福山 秀子

料理家

      福山 秀子さんのレシピを見る

      クックモード

      画面が暗くなりません

      材料

      クリームチーズ130g分
      • 「作り方」参照

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        アボカド1/2個は種を取り除き、果肉をスプーンでくりぬいてボールに入れ、レモンの絞り汁小さじ1と1/2をかける。ゆで卵1個はみじん切りにし、同じボールに加えて、塩小さじ1/2をふる。常温で柔らかくしたチーズを入れ、なめらかになるまでよく混ぜる。 （全量662kcal、塩分3.5g）

      レシピ掲載日　2000.12.2

      アボカドの豆知識

      アボカドは通年楽しめ、メキシコなどが主な産地ですが最近は国産品も見られます。主な栄養素は、脂質（不飽和脂肪酸の一種であるオレイン酸）、ビタミンE、食物繊維など。脂肪分が多く濃厚な味わいで「森のバター」と称される食材です。完熟に近づくと皮が黒くなるのが特徴。新鮮なものを見分けるには、皮に張りとつやがあるものを選ぶのがポイントです。
      【アボカドについて詳しくはこちら】

      レビュー
      Review
      0(0件)

        レビューを投稿する

        評価
        ニックネーム
        レビュー本文
        • 利用規約をご確認ください。
        • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
        • ウェブリンクは反映されません。

        質問

          このレシピについて質問する

          ニックネーム
          質問内容
          • 利用規約をご確認ください。
          • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
          • ウェブリンクは反映されません。

          人気レシピランキング

            レシピランキング

            ＼ オレペAIが選んだ ／
            「アボカドのディップ」の
            おすすめ献立

            主菜

            鶏肉の韓国風照り焼き

            • 252kcal
            副菜

            アボカドのディップ

            • 662kcal
            汁物

            わかめ入りかきたま汁

            • 44kcal
            主菜

            じゃがいもとチキンのパセリパン粉焼き

            • 447kcal
            副菜

            アボカドのディップ

            • 662kcal
            汁物

            ふわふわ卵の酸辣湯

            • 156kcal
            主食

            鶏肉とれんこんの炊き込みご飯

            • 40分
            • 414kcal
            副菜

            アボカドのディップ

            • 662kcal
            副菜

            焼きアヒージョ

            • 214kcal
            主菜

            もやしと豚肉のスピーディー春巻き

            • 15分
            • 388kcal
            副菜

            アボカドのディップ

            • 662kcal

            アボカドを使ったレシピ

            PR

            藤井 恵

            のりアボカドの「豆乳の力」あえ

              市瀬 悦子

              水菜とアボカドのナムル

              • 163kcal
              • 240円

              ツレヅレハナコ

              アボカドの生ハム巻き揚げ

              • 207kcal
              • 230円

              飛田 和緒

              アボカドのみそ漬け

              • 66kcal
              • 100円

              堤 人美

              アボカドと油揚げのマヨしょうゆナムル

              • 206kcal
              • 280円

              重信 初江

              豚肉のガンボ風煮もの

              • 20分
              • 345kcal
              • 530円
              PR

              髙山 かづえ

              アボカドオニオン生ハムトースト

              • 400kcal

              大庭 英子

              しらすとアボカドのアヒージョ

              • 222kcal
              • 300円

              ワタナベ マキ

              アボカドとしらすのごま塩そうめん

              • 424kcal
              • 470円

              きじま りゅうた

              白菜とアボカドのコールスロー

              • 135kcal

              おつまみのレシピ

              鈴木 薫

              ブロッコリーのカリカリチーズ焼き

              • 15分
              • 213kcal
              • 130円

              堤 人美

              焼きかぶのチーズのせ

              • 10分
              • 112kcal
              • 110円

              ツレヅレハナコ

              長いもと明太子の春巻き

              • 20分
              • 269kcal
              • 360円

              植松 良枝

              れんこんのカリカリチーズ焼き

              • 25分
              • 223kcal
              • 260円

              栗原 心平

              焼きねぎのねぎチーズ

              • 15分
              • 95kcal
              • 130円

              栗原 心平

              青のりハッシュドポテト

              • 15分
              • 145kcal
              • 70円

              市瀬 悦子

              玉ねぎのピザ風焼き

              • 156kcal
              • 110円

              堤 人美

              ごぼうのたらこバターきんぴら

              • 15分
              • 117kcal
              • 120円

              栗原 心平

              ハム入り大根餅

              • 15分
              • 112kcal
              • 80円

              植松 良枝

              れんこんの梅きんぴら

              • 15分
              • 135kcal
              • 170円

              おすすめ料理家

              料理家一覧

              おすすめメニュー

              おすすめ食材

              レシピ検索

              Special topics

              今日の献立
              Today’s menu

              献立カレンダー

              オレンジページ 12/17号

              NEW

              2025年12月02日発売
              （一部地域を除く）

              ★気軽においしく！クリスマスシーズンを楽しむ一冊。★

              【特別付録】
              総フォロワー数約100万！ SNSで人気のまぁるい猫がかわいすぎ！
              心がまあるく、かるくなる「猫カレンダー2026」

              【とじ込み付録】
              献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking

              【特集内容】
              ◇フライパン派も、オーブン派も。皮パリッ、ジューシー！ローストチキン
              ◇ひき肉、鶏むね、豚薄切り肉ごちそう見えおかず

              詳細・購入はこちら
              バックナンバー

              オレンジページの新刊

              書籍案内へ

              ホームレシピおつまみアボカドのディップ

              レシピを作った人

              福山 秀子

              料理家

                  福山 秀子さんのレシピを見る

                  人気レシピランキング

                    レシピランキング

                    Special topics

                    今日の献立

                    主菜

                    れんこんと手羽先の甘辛しょうゆ煮

                    • 324kcal
                    副菜

                    サニーレタスとかにかまの明太マヨあえ

                    • 119kcal
                    汁物

                    にらとザーサイのスープ

                    • 25kcal
                    献立カレンダー

                    オレンジページ 12/17号

                    NEW

                    2025年12月02日発売
                    （一部地域を除く）

                    ★気軽においしく！クリスマスシーズンを楽しむ一冊。★

                    【特別付録】
                    総フォロワー数約100万！ SNSで人気のまぁるい猫がかわいすぎ！
                    心がまあるく、かるくなる「猫カレンダー2026」

                    【とじ込み付録】
                    献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking

                    【特集内容】
                    ◇フライパン派も、オーブン派も。皮パリッ、ジューシー！ローストチキン
                    ◇ひき肉、鶏むね、豚薄切り肉ごちそう見えおかず

                    詳細・購入はこちら
                    バックナンバー

                    オレンジページの新刊

                    書籍案内へ
                    材料を見る