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じゃこのりチーズトースト

少し変わったトーストが味わいたくなったら、和風トーストはいかが。こうばしい香りが食欲をそそります。

料理：

撮影： 公文美和

じゃこのりチーズトースト

材料 （2人分）

  • 食パン（6枚切り）　2枚
  • 焼きのり　1枚
  • ちりめんじゃこ　大さじ4
  • ピザ用チーズ　30～35g
  • バター（またはマーガリン）
  • しょうゆ

熱量 267kcal（1人分） 塩分 2.6g（1人分）

作り方

  • 焼きのりは手で粗くちぎって小さめの器に入れ、ちりめんじゃこ、ピザ用チーズを加えて混ぜ合わせる。パンは4等分に切り、片面にそれぞれバター適宜を塗る。

  • パンにそれぞれのり、ちりめんじゃこ、チーズを合わせたものをのせ、オーブントースターで3～4分、チーズが溶けるまで焼く。皿に盛り、しょうゆ少々をふっていただく。
    （1人分267kcal、塩分2.6g）

レシピ掲載日： 1999.10.17

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