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じゃこのりチーズトースト

少し変わったトーストが味わいたくなったら、和風トーストはいかが。こうばしい香りが食欲をそそります。

料理:

撮影: 公文美和

じゃこのりチーズトースト
  • 熱量 267kcal(1人分)
  • 塩分 2.6g(1人分)

材料 (2人分)

  • 食パン(6枚切り) 2枚
  • 焼きのり 1枚
  • ちりめんじゃこ 大さじ4
  • ピザ用チーズ 30~35g
  • バター(またはマーガリン)
  • しょうゆ

作り方

焼きのりは手で粗くちぎって小さめの器に入れ、ちりめんじゃこ、ピザ用チーズを加えて混ぜ合わせる。パンは4等分に切り、片面にそれぞれバター適宜を塗る。
パンにそれぞれのり、ちりめんじゃこ、チーズを合わせたものをのせ、オーブントースターで3~4分、チーズが溶けるまで焼く。皿に盛り、しょうゆ少々をふっていただく。
(1人分267kcal、塩分2.6g)

レシピ掲載日:1999.10.17

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