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熱量 299kcal(1人分)
塩分 0.5g(1人分)
やまといもは、すりおろす部分の皮だけをむき(手で持つ部分の皮を残しておくと、手がかゆくならずにすりおろせる)、酢水にさっとくぐらせてからすりおろす。
たこは粗みじんに切って片栗粉大さじ1をまぶす。ねぎは粗みじんに切る。すだちは横半分に切る。
すりおろしたやまといもに酒大さじ1/2、塩小さじ1/4、たこ、ねぎ、しょうがを加えてスプーンなどで混ぜる。揚げ油を中温(170~180℃。乾いた菜箸の先を鍋底に当てると、細かい泡がシュワシュワッとまっすぐ出る程度)に熱し、スプーン2本を使って、食べやすい大きさにまとめながら油に落とし、表面が色づくまで2分ほど揚げる。器に盛り、すだちを絞っていただく。
(1人分299kcal、塩分0.5g)
レシピ掲載日: 1999.9.2
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