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大さじ1って何ml？ 料理のまえに

ヤングコーンのソテー

歯ざわりのよさがアクセント。バターの風味が食欲をそそります。

料理：

撮影： 対馬一次

ヤングコーンのソテー

材料 （2人分）

  • ヤングコーン（水煮）　8本
  • バター
  • 塩

熱量 57kcal（1人分） 塩分 0.9g（1人分）

作り方

  • フライパンにバター大さじ１を中火で熱し、ヤングコーンを炒め、しんなりしたら塩少々で調味する。
    （1人分57kcal、塩分0.9g）

レシピ掲載日： 1999.6.2

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