close

close

レシピ検索

食材からレシピを探す

鮭フレークと高菜漬けの混ぜご飯

鮭と高菜のほどよい塩けで、何杯でも食べられそうなご飯です。

料理:

撮影: 大井一範

鮭フレークと高菜漬けの混ぜご飯

材料 (4人分)

  • 鮭フレーク(市販品)大さじ4 
  • 高菜漬け 50g  
  • 白いりごま 大さじ3 
  • 温かいご飯 茶碗4杯分(約800g)

調理時間  熱量 356kcal(1人分) 塩分 0.7g(1人分)

作り方

  • 高菜漬けはかるく水洗いして水けを絞り、みじん切りにする。ボールに温かいご飯を入れ、鮭フレーク、高菜、白ごまを加えて混ぜ合わせ、茶碗に盛る。      
    (1人分356kcal、塩分0.7 g)

レシピ掲載日: 1998.8.2

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

鮭フレークを使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2021年06月22日現在

BOOK オレンジページの本

記事検索

SPECIAL TOPICS


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

PRESENT プレゼント

応募期間 
6/15(火)~6/28(月)

オレンジページメンバーズ限定プレゼント

  • 健康
  • カルチャー
  • 美容
  • 暮らし

食材からレシピを探す