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副菜

たこのポン酢しょうゆあえ

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更新日 2026/3/13

たこのポン酢しょうゆあえ
撮影 大井一範

歯ごたえのよいたこを、さっぱりとしたポン酢であえて。しょうがの風味がポイント。

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更新日 2026/3/13

  • かんたん

  • 費用目安

    約100円

  • カロリー

    58kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

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レシピを作った人

沢口多恵

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    材料

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    4人分
    • ゆでたこの足
      1本
    • しょうが（大）
      1かけ
    • 万能ねぎ
      2～3本
    • 市販のポン酢しょうゆ
      大さじ3

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      たこは薄くそぎ切りにし、冷蔵庫で冷やしておく。しょうがは皮をむいてすりおろす。万能ねぎは小口切りにする。

    2. 2

      ボールにたことしょうが、万能ねぎを入れ、ポン酢しょうゆを加えてあえ、器に盛る。
      （1人分58kcal、塩分1.2g）

    レシピ掲載日　1997.8.2

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