副菜

たこのポン酢しょうゆあえ

(件)

更新日 2026/3/13

撮影 大井一範

歯ごたえのよいたこを、さっぱりとしたポン酢であえて。しょうがの風味がポイント。

(件)

更新日 2026/3/13

  • かんたん

  • 費用目安

    約100円

  • カロリー

    58kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

4人分
  • ゆでたこの足
    1本
  • しょうが（大）
    1かけ
  • 万能ねぎ
    2～3本
  • 市販のポン酢しょうゆ
    大さじ3

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    たこは薄くそぎ切りにし、冷蔵庫で冷やしておく。しょうがは皮をむいてすりおろす。万能ねぎは小口切りにする。

  2. 2

    ボールにたことしょうが、万能ねぎを入れ、ポン酢しょうゆを加えてあえ、器に盛る。
    （1人分58kcal、塩分1.2g）

レシピ掲載日　1997.8.2