主菜

鮭のクリームシチュー

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更新日 2024/4/2

鮭のクリームシチュー
撮影 鈴木雅也

鮭はクリームと相性抜群。具はバターで香りよく炒めてから煮ます。

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更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約580円

  • カロリー

    471kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

樋口 秀子

料理家

8人の大家族の中で育ち、毎日台所に立っていた祖母の味が原点。料理専門学校卒業後、新聞社主催の婦人文化教室の助手を務め、結婚を機に上京。旬の素材を使った昔ながらの家庭料理を広めるために、書籍、雑誌を中心に活躍中。

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    材料

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    4人分
    • 生鮭の切り身
      4切れ
    • 玉ねぎ
      1個
    • じゃがいも
      2個
    • まいたけ
      1パック
    • 生クリーム
      1カップ
    • 小麦粉
      大さじ2
    • バター
      大さじ2
    • 固形スープの素
      1個
    • 適宜
    • こしょう
      適宜

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1
      鮭は、厚さ1.5cmのそぎ切りにし、塩、こしょう各少々をふってビニール袋に入れる。さらに小麦粉をふり入れて、全体にまぶす。玉ねぎは縦に薄切りに、じゃがいもは皮をむいて厚さ5mmの半月切りにする。まいたけは小房に分ける。
    2. 2
      フライパンにバター大さじ1を入れて中火にかけ、鮭を並べ、両面をこんがりと焼きつけて取り出す。フライパンをペーパータオルなどでさっと拭き、バター大さじ1を入れて溶かし、玉ねぎ、じゃがいも、まいたけを加えて炒める。
    3. 3
      全体に油がなじんだら、水1カップと生クリーム、固形スープの素をほぐしながら加えて混ぜる。中火のまま10~12分煮て鮭を戻し入れ、さらに5分煮て塩、こしょう各少々で味をととのえる。 (1人分471kcal)

    レシピ掲載日 1995.11.17

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          料理家

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              主菜

              さばの梅しょうゆ照り焼き

              • 378kcal
              副菜

              にんじんいり豆腐

              • 15分
              • 154kcal
              副菜

              大根のゆずこしょうマヨあえ

              • 64kcal

              オレンジページ 1/17号

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